Fixlafix.com by Mirela Retegan

Fix despre Fix

Principiile Fixului

Noi am făcut kilogramele, nu ele pe noi. Le-am făcut în timp, cu răbdare, am investit în ele mulți, mulți ani și mulți bani. Acum vom investi puțin creier, să ne organizăm și să scăpăm de această investiție păcătoasă. Deci: mâncați organizat! Ora 7.00 MIC DEJUN: mâncați mult și bine. Cel mai mult și...

Decalogul FIXului – 10 reguli de respectat pentru FIX

1. Faci fix ceea ce ți se potrivește ție. Nu te uiți în farfuria celuilalt, în casa celuilalt, în curtea vecinului. Te concentrezi pe ale tale. 2. Tu ești cea mai importantă persoană din viața ta. Trebuie să ai grijă de tine pentru a putea avea grijă de cei pe care îi iubești. 3....

Întrebări (și răspunsuri) despre Fix

– Apa și Fixul. Câtă apă? Când apă? Eu beau peste 2 litri de apă pe zi. Însărcinata fiind cu Maya, acum vreo 17 ani, am ales să nu mai consum sucuri carbogazoase – și am acest obicei și astăzi. În casa mea nu există niciun pet, nicio sticlă cu niciun fel de suc....

Fixul care schimbă vieţi

Sunt Mirela Retegan şi Fixul mi-a schimbat viaţa. Bine aţi venit în cea mai frumoasă, curată, puternică şi inimoasă Comunitate din România. Astăzi este despre astăzi nu e doar titlul cărţii mele. Astăzi este despre 250 de mii de oameni şi un vis comun: VIAŢA SĂNĂTOASĂ. Ştiu că mâine vom fi mai mulţi, pentru...

Echipa FIX-ului

Mirela Retegan

Fondatoarea grupului Fix la Fix. Cea care a avut ideea înființării acestui grup și a strâns, în jurul ei, peste un sfert de milion de oameni. Mirela este jurnalist, scriitoare, om de afaceri, creatoarea fenomenelor Zurli și Antrenorul părinților.
Citește toate articolele scrise de Mirela Retegan

Anetta Coman

Profesor, dar și om de marketing, de 3 ani studiază alimentația sănătoasă și combinațiile care stau la baza unui meniu echilibrat. A descoperit Fixul hotărâtă fiind să adopte un stil de viață sănătos, împreună cu toată familia.
Citește toate articolele scrise de Anetta Coman

Cristina Roșca

Directorul unei grădinițe internaționale din Shanghai (China), zilnic în contact cu familii din peste 30 de țări. Este unul dintre oamenii care merg fericiți la serviciu – asta pentru că și-a clădit, cu pași mici, o echipă fantastică cu care poate rezolva toate problemele.
Citește toate articolele scrise de Cristina Roșca

Ionuț Ignat

Nutriționist și dietetician ieșean, pasionat susținător al unui stil alimentar echilibrat, ponderat și informat. Visul său este deschiderea unei clinici împotriva obezității și a patologiilor asociate.
Citește toate articolele scrise de Ionuț Ignat

Crina Vechiu

Nascută în Satu Mare, stabilită în Calgary, este pasionată de Life Coaching și de scris. A descoperit Fixul când acesta se apropia de 100.000 de mebri și a fost impresionată de numărul mare de oameni care se adunaseră într-un loc virtual.
Citește toate articolele scrise de Crina Vechiu

Elena Pavel

Omul de marketing, mereu la fix, fix acolo unde e nevoie. Elena este managerul de proiect al Green Sugar, proprietarul laboratorului de dulciuri fără zahăr Sweeteria, și coordonatorul activității de marketing al proiectului Fix la Fix. O găsiti și aici: https://www.facebook.com/groups/mirelaretegan/