Fix despre Fix

Principiile Fixului

Noi am făcut kilogramele, nu ele pe noi. Le-am făcut în timp, cu răbdare, am investit în ele mulți, mulți ani și mulți bani. Acum vom investi puțin creier, să ne organizăm și să scăpăm de această investiție păcătoasă. Deci: mâncați organizat! Ora 7.00 MIC DEJUN:  mâncați mult și bine. Cel mai mult și...

Decalogul FIXului – 10 reguli de respectat pentru FIX

1. Faci fix ceea ce ți se potrivește ție. Nu te uiți în farfuria celuilalt, în casa celuilalt, în curtea vecinului. Te concentrezi pe ale tale. 2. Tu ești cea mai importantă persoană din viața ta. Trebuie să ai grijă de tine pentru a putea avea grijă de cei pe care îi iubești. 3....

Întrebări (și răspunsuri) despre Fix

– Apa și Fixul. Câtă apă? Când apă? Eu beau peste 2 litri de apă pe zi. Însărcinata fiind cu Maya, acum vreo 17 ani, am ales să nu mai consum sucuri carbogazoase – și am acest obicei și astăzi. În casa mea nu există niciun pet, nicio sticlă cu niciun fel de suc....

Fixul care schimbă vieţi

Sunt Mirela Retegan şi Fixul mi-a schimbat viaţa. Bine aţi venit în cea mai frumoasă, curată, puternică şi inimoasă Comunitate din România. Astăzi este despre astăzi nu e doar titlul cărţii mele. Astăzi este despre 250 de mii de oameni şi un vis comun: VIAŢA SĂNĂTOASĂ. Ştiu că mâine vom fi mai mulţi, pentru...

Echipa FIX-ului

Fondatoarea grupului Fix la Fix. Cea care a avut ideea înființării acestui grup și a strâns, în jurul ei, peste un sfert de milion de oameni. Mirela este jurnalist, scriitoare, om de afaceri, creatoarea fenomenelor Zurli și Antrenorul părinților.
Citește toate articolele scrise de Mirela Retegan

Profesor, dar și om de marketing, de 3 ani studiază alimentația sănătoasă și combinațiile care stau la baza unui meniu echilibrat. A descoperit Fixul hotărâtă fiind să adopte un stil de viață sănătos, împreună cu toată familia.
Citește toate articolele scrise de Anetta Coman

Directorul unei grădinițe internaționale din Shanghai (China), zilnic în contact cu familii din peste 30 de țări. Este unul dintre oamenii care merg fericiți la serviciu – asta pentru că și-a clădit, cu pași mici, o echipă fantastică cu care poate rezolva toate problemele.
Citește toate articolele scrise de Cristina Roșca

Nascută în Satu Mare, stabilită în Calgary, este pasionată de Life Coaching și de scris. A descoperit Fixul când acesta se apropia de 100.000 de mebri și a fost impresionată de numărul mare de oameni care se adunaseră într-un loc virtual.
Citește toate articolele scrise de Crina Vechiu

Nutriționist și dietetician ieșean, pasionat susținător al unui stil alimentar echilibrat, ponderat și informat. Visul său este deschiderea unei clinici împotriva obezității și a patologiilor asociate.
Citește toate articolele scrise de Ionuț Ignat

Editorul Fix la Fix și autorul rețetelor hazlii, pentru mesele la ore fixe. Mădălina este specialist în comunicare și PR – la birou, mămica fericită a unei fetițe de 4 luni – acasă, fotograf amator – în propriul studio.
Citește toate articolele scrise de Mădălina Roman

Omul de marketing, mereu la fix, fix acolo unde e nevoie. Elena este managerul de proiect al Green Sugar, proprietarul laboratorului de dulciuri fără zahăr Sweeteria, și coordonatorul activității de marketing al proiectului Fix la Fix. O găsiti și aici: https://www.facebook.com/groups/mirelaretegan/

Campionii FIX-ului

Mary Munteanu

Un an de Fix și un minus 30 kg, cu răbdare, voință, perseverență, ore la fix, porții reduse. Fetelor, avem nevoie de timp și...

Daniela Elena Ivan

Bună dimineața, dragele mele! Azi sunt 3 luni de când am început să țin Fixul, să renunț la alimentele nesănătoase, la sucurile acidulate, la...

Dana Restea

Bună, mă numesc Dana. Acum șase luni, navigând pe facebook, am descoperit întâmplător acest grup. Am cerut să fiu acceptată și, din momentul în...

Monica

Bună seara, dragi fixuțe. Azi se împlinesc 6 luni de fix, alături de voi, în care am învățat să mănânc ordonat și, astfel, am...

Reghina Strâmb

Iată-mă-s, înainte și după Fix, cu un minus de 18 kg între cele 2 fotografii. Haideți, fetelor, că se poate! Dacă eu, care gătesc...

Delia

Pe 13 februarie am împlinit un an de Fix, în care m-am transformat. De 101 kg, am parcurs un drum cu mese organizate, până...

Mariana Dincă

Bună ziua, dragelor! Sunt cu voi din luna septembrie 2017. Cu voi, dar nu ca voi… Mă minunez şi mă bucur sincer de cele...

Maria Magdalena Albert

Bună ziua, dragi fixuțe. Am aproape 9 luni de când am început să mănânc la ore fixe, cu multe abateri, dar am reușit să...

Mălina Petrovan

În fix un an de Fix, am reușit să ajung de la 84 de kilograme, la 50. A fost nevoie de multă ambiție, porții...

Irina Mihaela Ciobanu

Bună dimineața! Azi, 29 ianuarie, împlinesc 5 luni de când am început să împărtășesc aceleași sentimente cu voi, sentimente de bucurie și fericire deoarece...

Mădălina Roman

Am promis că la primele – 10 kg vin cu fotografie. Iată-mă-s. Am găsit greu poze reprezentative pentru “înainte”, căci am preferat mereu hainele...

Mădălin

Bună ziua, fixuțelor. Vreau să vă împărtășesc și vouă evoluția mea. De ceva timp îl urmăresc pe Cristian Pășcuță și acest grup, am un...

Szanto Mădălina

Nici nu îmi vine să cred! În doar două luni de Fix am reușit să slăbesc 13 kilograme. Fără dulciuri, sucuri și ronțăieli între...

Daniela Olteanu

12 sept 2017 – 12 ian 2018, fix minus 12 kg, în patru luni de Fix. Mă simt minunat și voi continua acest stil...

Elena Gheorghe

Bună dimineața. Aproape un an de fix, adică 11 luni de când am adoptat acest stil minunat de alimentație, și iată că am adunat...

Liliana Filip

Bună, tuturor! La mulți ani, căci iată-ne trecând și ajunși în noul an 2018. Aș vrea să fac un mic cuprins, privind motivarea pe...

Brigitta Zărnescu

Am pornit de la 100,1 kg, cu destul de mult skepticism pentru eficacitatea Fixului, însă am ajuns la 88,6 kg și azi spun tuturor...

 

Suntem aici, pentru tine!
Alătură-te comunității Fix la Fix, pe pagina de Facebook. Aici vei găsi inspirația și motivația de care ai nevoie, exemple în care imposibilul care a devenit posibil, prieteni care se susțin reciproc și necondiționat!

Dacă ai întrebări sau nelămuriri, adresează-le specialiștilor noștri! Scrie-ne pe adresa de mail fix@fixlafix.com

Intră în comunitatea noastră și vei primi toate noutățile la Fix!