Campionii Fixului

Bună dragilor, vreau să vă împărtășesc reușita, ambiția și bucuria mea. După 8 luni de zile de Fix, am dat jos 31 kg și încă mai am de muncit (în special în zona abdomenului). A fost greu, dar când vezi rezultatele nu îți mai încapi în piele de bucurie.. Nu am stagnat deloc, am reușit să îmi “păcălesc” organismul, au fost luni în care am dat doar 2 kg jos, dar important este că acestea au fost în scădere. Așadar, am respectat orele, am mâncat la ore fixe și când am simțit că am întrecut măsura la o masă, am sărit…

Bună seara, Vreau să împart cu voi bucuria mea. Luni sunt 6 săptămâni de fix, în care am scăpat de 10kg. Am început, cu multă speranță, acest stil de viață cu 76,6 kg, iar acum mă simt minunat în pielea mea, cu cele 10 kilograme în minus. Sunt atât de bucuroasă! Trebuie să mai plece 6,6 kg și atunci voi lua o decizie în privința menținerii (sau a continuării pierderii în greutate). O seară bună și aveti curaj să faceâi această scimbare în viața voastră, e minunată!

04.01.2018-29.06.2018 102 kg vs 78,5 kg Secretul meu: Pe lângă regula fixului, țin să precizez că am respectat următoarele reguli: Ora 7:00 – am mâncat două felii de pâine Wassa cu un singur alt aliment (brânză sau salam de Sibiu sau oua fierte sau șuncă de curcan etc.) + legume. Ora 10:00 – un singur fruct, nu am combinat niciodată două tipuri de fructe și nici nu am mâncat două din același fel (maxim un măr, maxim o pară, etc.) Ora 13:00 – orice fel de carne (fiartă, la grătar sau la cuptor) cu legume (trase în unt la tigaie…

V-am urmărit cu discreție și cu mult drag din umbră. Din data de 1 mai, până în prezent, mă pot bucura de cele 10 kilograme în minus, datorită Fixului! Vă mulțumesc pentru toate postările voastre și pentru acest grup minunat! Datorită vouă și unui regim bine stabilit, viața mea s-a schimbat în bine! Scopul meu e să mai slăbesc încă 15 kilograme și sper să ajung unde mi-am propus, cu multă ambiție și credință! Succes tuturor!

După 7 luni de Fix, am cu 18 kilograme mai puțin. Pe cât mi-a fost de greu să cred la început, că va funcționa, pe atât sunt acum de convinsă că Fixul chiar e stilul de viață ideal pentru a pierde în greutate și a te menține la greutatea dorită. Este nevoie de doar puțină disciplină.

Hainele deja spun că kilogramele se duc, iar eu nici nu apuc să realizez acest lucru, din lipsă de timp. E minunat, nu? Eu zic că e o diferență! Minus 10 kg în 2 luni. Cam acesta este efectul Fixului, la mine. Se poate dacă vrei, chiar și cu 4 copii mici, din care unul alaptat exclusiv. La mine a contat foarte mult și consumul de apă, mișcarea și starea de Bine! Încurajez acest stil de viață! Spor vă doresc!

A sosit și momentul meu mult așteptat! Am început Fixul din martie 2018, cu 97 de kg, iar astăzi, 4 luni mai târziu, am 80 de kg. Adica un minus de 17 kg!!! Este adevăratcă funcâionează. Acum cred că se poate cu voință, perseverență și muuultă răbdare! Răbdarea este amară, dar roadele ei sunt dulci! Vreau să mulțumesc grupului și în mod deosebit Mirelei Retegan, dar și bunei mele prietene pe care o iubesc – Corina Marciuc. Ea mi-a dat acel impuls de care am avut nevoie.

Am început Fixul cu mult avânt în ianuarie 2017, mai precis pe data de 15. Până în prezent, iulie 2018, am un minus de aproape 20 de kg, pierdute fără efort și fără chinuri. De 8 luni îmi mențin aceeași greutate, urmând aceleași principii bine ordonate și sănătoase ale Fixului. Vă mulțumesc pentru susținere și pentru exemplele pozitive.

De la 70 kg, după 5 luni de fix, arăt așa! 55 kg! Sunt nespus de bucuroasă și mândră de rezultate. Mulțumesc mult acestui grup. Nu am postat ce am mâncat, dar v-am urmărit și m-ați inspirat. Vă mulțumesc din suflet!

Cam asta este evoluția mea până azi, 25 iunie 2018, dar vreau să slăbesc în continuare, până când cântarul îmi va arăta 58 kg. În primul rând, vă mulțumesc că existați. Mulțumesc doamnei Mirela Retegan! Datorită vouă am învățat să mănânc ordonat și sănătos. Recunosc că am avut multe abateri și decalari, dar am mers înainte. Deși nu postez ce mănânc, sunt mereu cu ochii pe voi. Mult spor la slăbit!