Fix despre Fix

Mie Fix la Fix mi-a schimbat viata. M-a facut sa fiu mult mai atenta la ce mananc, cum mananc, sa nu mai fiu dezordonata cu mesele mele. Si acum sunt un alt om. A trecut si vara asta plina de toate provocarile ei si m-am bucurat sa vad ca in continuare, oamenii se tin de Fix, ca avem o comunitate care creste frumos si sanatos. Revelatia verii a venit pentru mine, pentru noi, de la Nestle cu minunatul Optifibre. M-am bucurat ca a ajuns si in Romania acest produs, il vazusem in vacantele mele de ceva vreme. Optifibre contine 100%…

Nu există “NU POT”! Există doar prea puțină voință. Eu sunt cel mai bun exemplu! Pentru că pentru mine, garantez. Mă cunosc mai bine decât pe oricine altcineva. Eu sunt cazul pe care l-am studiat cel mai mult. Eu, omul care 40 de ani a mâncat haotic: cele mai nepotrivite combinații, la cele mai ciudate ore, omul care 20 de ani a avut drept mic dejun cafeaua și țigara, omul care ani întregi nu a făcut mișcare absolut deloc (!), eu, femeia care nu s-a iubit niciodată și care a folosit hainele doar ca să-i acopere kilogramele, eu vă spun că…

Lucrul pe care îl înveți atunci când începi să ții fixul este să mănânci organizat. Primul lucru pe care îl înveți atunci când mănânci la oră fixă este să nu mai ciugulești! Să nu pui mâna și să bagi în stomac orice colț de pâine pe care îl găsești pe masă, orice rest din farfuria copilului sau a altcuiva din familie, orice pateu pe care îl zărești într-o vitrină! Pasul numărul unu: nu mai ciuguli! Pasul numărul doi: pregătește-ți mâncarea, gândește-te ce vrei să mănânci și încearcă să-ți asculți corpul! Dacă el vrea la 7 dimineața fructe, dă-i fructe! Dacă…

Primesc această întrebare de la tot mai mulți oameni. Intră membri noi pe grup și află, dincolo de principiile #fixlafix, tot felul de păreri contradictorii. Cineva mi-a trimis print-uri cu mesaje private, în care era sfătuit să copieze diverse metode, sugerate de oameni diferiți. Nu voi intra în detalii, îi rog pe membrii mai vechi ai grupului să trimită link-uri din “Fix la Fix”. Altfel, o să ne despărțim, pentru că generează confuzie. Oameni dragi, am creat acest grup, în urmă cu doi ani, după ce am descoperit beneficiile mâncatului la ore fixe. Dar nu am respectat nicio regulă, impusa de nimeni,…

Kilogramele în plus nu te fac urât. Răutatea, în schimb, te poate transforma într-un monstru! Să scapi de kilograme e foarte ușor. Trebuie doar să-ți educi puțin obiceiurile alimentare. Să scapi de răutate e o muncă infinit mai grea! Oamenii răi, care își dau seama că sunt așa, au nevoie, pentru schimbare, să utilizeze toate rezervele de voință. Să renunțe la felul în care au gândit și au acționat, poate, toată viața. Cum recunoaștem oamenii răi? Un om rău spune lucruri care îi pot afecta pe ceilalți. Face fapte care aduc suferință altor oameni. Pune etichete celorlalți. Construiește răzbunări care îi…

De doi ani, în acest grup s-au perindat mulți, foarte mulți oameni. Sunt unii care au ieșit în față și au avut ceva de spus. Apoi, când alte priorități i-au solicitat, au făcut pasul înapoi și au rămas în umbră. Sunt oameni care au intrat de mult timp în grup și care nu au postat, nu au comentat niciodată. Citesc, se inspiră și duc propria luptă. Sunt oameni care au crezut, la un moment dat, că ei sunt grupul. Și, când au devenit nocivi și i-am eliminat, și-au făcut alte grupuri. Sunt oameni care, în limitele capacității lor, au intrat…

Câțiva oameni. Super Oameni! Aceasta este prima lor calitate: sunt OAMENI! Abia apoi, vin multe altele. Mi s-au alăturat, rând pe rând. Pe unii i-am ales eu, pe alții, Elena. Elena Pavel este șefa administratorilor. Este mâna mea dreaptă, de pe grup. Ea mă reprezintă în relația cu ceilalți administratori și puterea ei de a înțelege povestea acestui grup mă surprinde, de fiecare dată! Este un om frumos, o mamă minunată (așa m-a cucerit) și o femeie specială! E dedicată, onestă și foarte inteligentă! Înainte de orice, însă, are o inimă mare! Un suflet imens! Pe Anetta am iubit-o din…