Liliana Filip

Bună, tuturor! La mulți ani, căci iată-ne trecând și ajunși în noul an 2018. Aș vrea să fac un mic cuprins, privind motivarea pe care  mi-a dat-o  acest grup, cât și rezultatele obținute.

In prima fotografie avem 84 kg, foto făcută cu 1 an în urmă, iar în a doua –  făcută pe data de 02.01.2018, am 64 kg.

2017 a fost un an cu rezultate bune în ceea ce privește dieta și modul de alimentație pe care l-am adoptat. A fost greu, uneori chiar foarte greu, însă nu exista “nu pot”, căci orice realizare în viața unui om nu se poate face fără eforturi.

Am renunțat la fast-food, sucuri acidulate, iar seara nu am mai mâncat după ora 19:00!

Încetați să mai puneți întrebări de genul: “Am mâncat un covrig, ce mi se întâmplă?” Cantitatea de mâncare consumată este extrem de importantă, înlocuiți alimentele nesănătoase!

Beți dimineața limonada cu îndulcitor natural, eu asta fac în fiecare zi și mă simt foarte bine!

Acum sunt foarte atentă la ce mănânc și cât mănânc, pentru că așa mențin un stil de viață sănătos!

Atenție, nu înseamnă că nu mai gust nimic dacă am poftă, dar o fac cu masură!

Vă urez tuturor multă ambiție și la cât mai multe kg în minus!

7 Comments

Lasă un comentariu

Your email address will not be published.

 

Suntem aici, pentru tine!
Alătură-te comunității Fix la Fix, pe pagina de Facebook. Aici vei găsi inspirația și motivația de care ai nevoie, exemple în care imposibilul care a devenit posibil, prieteni care se susțin reciproc și necondiționat!

Dacă ai întrebări sau nelămuriri, adresează-le specialiștilor noștri! Scrie-ne pe adresa de mail fix@fixlafix.com

Intră în comunitatea noastră și vei primi toate noutățile la Fix!